Nebaidieties runāt par depresiju un pašnāvību! Runāšana un atbalsts var izglābt dzīvību. Ja pamani, ka kāds draugs vai tuvinieks ir ilgstoši nomākts, pajautā, kā viņš jūtas un vai tu vari kā palīdzēt. Profesionālu palīdzību var meklēt arī Pusaudžu resursu centrā pa tālruni 29164747 vai e-pastu info@pusaudzim.lv.